L'ASRUC BOXES-TRAINING (Kick-boxing / K1 / Muay-Thaï)
PRéSENTATION
Le kick-boxing est une discipline sportive appartenant au groupe des boxes pieds-poings (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains ou "kick-boxing américain" (avec coup de pied circulaire en ligne basse - uniquement sur la cuisse) et parrallèllement à la même époque par les Japonais, appelé "kick-boxing japonais" (avec tout type de coup de pied sur les membres inférieurs et coup de genou direct).
le bureau
La présidente : Sarah BALLUET
La vice-présidente : Juliana VIENNE
L'encadrement
Brice HORVAT : BPJEPS Activités pugilistiques, accompagné d'un moniteur fédéral
DIFFérentes manières de pratiquer
Pour les enfants : en toute sécurité comme tout autre boxeur pratiquant les assauts grâce à un équipement complet : protège-dent, casque, coquille, protège tibia et protège pied. Les touches sont totalement contrôlés.
Pour les filles : un cours leur est spécifiquement réservé. Un travail technique, sans opposition et sur sacs de frappe.
La pratique loisir et le combat mixte : avec opposition de manière contrôlée ou jusqu'au plein contact.
éVèNEMENTS
- Championnat de Normandie
- Championnat de France
- Championnat Universitaire
- Galas
NOS équipements
La salle principale d'entrainement d'une surface de combat de 150m² est équipée de miroirs au mur, ce qui est idéal pour les 1ères leçons et le travail de shadow boxing. La salle est aussi équipée de mannequins, sacs de frappe, paos, boucliers...
Une seconde salle d'entrainement pour un travail spécifique aux sacs de frappe.
Une salle de musculation comprenant des espaces cardio, musculation et haltérophilie.
Enfin, une dernière surface de 150m² pour le travail physique (cours de HIIT, renforcement spécifique boxe...)
LE PLANNING
Complétez votre pratique avec du renforcement musculaire et du HIIT, mais aussi un accès à la salle de musculation et d'haltérophilie.(valable uniquement pour les adultes et étudiants) !
ACCUEIL, INSCRIPTIONS ET TARIFS
Vous pouvez vous inscrire à tout moment sur les horaires d'ouverture de l'accueil:
- lundi et vendredi 16h à 21h
- mardi et jeudi 12h à 21h
- mercredi 14h à 21h
Nos tarifs:
- (enfants) -16 ans : 250€ + 35€ (licence)
- (adultes H/F) +16 ans : 300€ + 50€ (licence)
- Kick Girls : 235€ + 50€ (licence)
- ETUDIANTS : 250€ + 50€ (licence)
Règlement en plusieurs fois possible (3X maximum).
Besoin d'un renseignement ? Toute l'équipe sera ravie de répondre à vos interrogations.
Par téléphone au 02 35 14 65 60 ou par mail asruc.boxetraining@gmail.com
ASRUC KICK-BOXING - 33 Rue du Maréchal Juin - 76130 Mont-Saint-Aignan
(face au terrain de hockey de l'ASRUC - anciennement restaurant Universitaire du Bois)