Boxes-Training (Kick-boxing / K1 / Muay-Thaï)

L'ASRUC BOXES-TRAINING (Kick-boxing / K1 / Muay-Thaï)

L'ASRUC Kick-boxing

 

 

 

PRéSENTATION

Le kick-boxing est une discipline sportive appartenant au groupe des boxes pieds-poings (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains ou "kick-boxing américain" (avec coup de pied circulaire en ligne basse - uniquement sur la cuisse) et parrallèllement à la même époque par les Japonais, appelé "kick-boxing japonais" (avec tout type de coup de pied sur les membres inférieurs et coup de genou direct).

L'ASRUC Kick-boxing

le bureau

La présidente : Sarah BALLUET

La vice-présidente : Juliana VIENNE

 

L'encadrement

Brice HORVAT : BPJEPS Activités pugilistiques, accompagné d'un moniteur fédéral

 

DIFFérentes manières de pratiquer

Pour les enfants : en toute sécurité comme tout autre boxeur pratiquant les assauts grâce à un équipement complet : protège-dent, casque, coquille, protège tibia et protège pied. Les touches sont totalement contrôlés.

Pour les filles : un cours leur est spécifiquement réservé. Un travail technique, sans opposition et sur sacs de frappe.

La pratique loisir et le combat mixte : avec opposition de manière contrôlée ou jusqu'au plein contact.

 

éVèNEMENTS

  • Championnat de Normandie
  • Championnat de France
  • Championnat Universitaire
  • Galas

 

NOS équipements

La salle principale d'entrainement d'une surface de combat de 150m² est équipée de miroirs au mur, ce qui est idéal pour les 1ères leçons et le travail de shadow boxing. La salle est aussi équipée de mannequins, sacs de frappe, paos, boucliers...

Une seconde salle d'entrainement pour un travail spécifique aux sacs de frappe.

Une salle de musculation comprenant des espaces cardio, musculation et haltérophilie.

Enfin, une dernière surface de 150m² pour le travail physique (cours de HIIT, renforcement spécifique boxe...)

 

LE PLANNING

Complétez votre pratique avec du renforcement musculaire et du HIIT, mais aussi un accès à la salle de musculation et d'haltérophilie.(valable uniquement pour les adultes et étudiants) !

 

ACCUEIL, INSCRIPTIONS ET TARIFS

Vous pouvez vous inscrire à tout moment sur les horaires d'ouverture de l'accueil:

  • lundi au vendredi de 8h30 à 21h
  • samedi de 9h à 17h

 

Nos tarifs:

  • (enfants) -16 ans : 250€ + 35€ (licence)
  • (adultes H/F) +16 ans : 300€ + 50€ (licence)
  • Kick Girls : 235€  + 50€ (licence)
  • ETUDIANTS : 250€ + 50€ (licence)

Règlement en plusieurs fois possible (3X maximum).

 

 

Besoin d'un renseignement ? Toute l'équipe sera ravie de répondre à vos interrogations.

Par téléphone au 02 35 14 65 60 ou par mail asruc.boxetraining@gmail.com

 

ASRUC KICK-BOXING - 33 Rue du Maréchal Juin - 76130 Mont-Saint-Aignan

(face au terrain de hockey de l'ASRUC - anciennement restaurant Universitaire du Bois)

Nos coordonnées

37 rue de la Croix Vaubois
76130 Mont-Saint-Aignan

02 35 76 04 51

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