L'ASRUC Kick-boxing

PRéSENTATION

Le kick-boxing est une discipline sportive appartenant au groupe des boxes pieds-poings (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains ou "kick-boxing américain" (avec coup de pied circulaire en ligne basse - uniquement sur la cuisse) et parrallèllement à la même époque par les Japonais, appelé "kick-boxing japonais" (avec tout type de coup de pied sur les membres inférieurs et coup de genou direct).

le bureau

Le Président : Florin NICOLAE

La trésorière : Lucie LAURET

L'encadrement

Brice HORVAT : BPJEPS Activités pugilistiques, accompagné d'un moniteur fédéral

DIFFérentes manières de pratiquer

Pour les enfants : en toute sécurité comme tout autre boxeur pratiquant les assauts grâce à un équipement complet : protège-dent, casque, coquille, protège tibia et protège pied. Les touches sont totalement contrôlés.

Pour les filles : un cours leur est spécifiquement réservé. Un travail technique, sans opposition et sur sacs de frappe.

La pratique loisir et le combat mixte : avec opposition de manière contrôlée ou jusqu'au plein contact.

éVèNEMENTS

• Championnat de Normandie
• Championnat de France
• Championnat Universitaire
• Galas

NOS équipements

La salle principale d'entrainement d'une surface de combat de 150m² est équipée de miroirs au mur, ce qui est idéal pour les 1ères leçons et le travail de shadow boxing. La salle est aussi équipée de mannequins, sacs de frappe, paos, boucliers...

Une seconde salle d'entrainement pour un travail spécifique aux sacs de frappe.

Une salle de musculation comprenant des espaces cardio, musculation et haltérophilie.

Enfin, une dernière surface de 150m² pour le travail physique (cours de HIIT, mobility, renforcement spécifique boxe...)

LES PLANNINGS

Complétez votre pratique du Kick-boxing ! Du renforcement musculaire au HIIT, en passant par la mobilité et le Biking, une multitude de cours pour toutes vos envies inclus dans votre abonnement (valable uniquement pour les adultes et étudiants) !

Mais aussi l'accès à la salle de musculation et d'haltérophilie ouverte du lundi au vendredi de 8h30 à 21h et le samedi de 9h à 17h.

Retrouvez une sélection de cours du lundi au samedi avec différentes intensités.

ACCUEIL, INSCRIPTIONS ET TARIFS

Vous pouvez vous inscrire à tout moment sur les horaires d'ouverture de l'accueil, à savoir du lundi au vendredi de 8h30 à 21h et le samedi de 9h à 17h.

• -16 ans : 250€ + 35€  de licence
• +16 ans : 300€ + 50€ de licence
• ETUDIANTS : 250€ + 50€ de licence

Règlement en plusieurs fois possible.

Pour les adultes et les étudiants, possibilité de prendre une adhésion sans engagement à l'année.

Besoin d'un renseignement ? Toute l'équipe sera ravie de répondre à vos interrogations au 02 35 14 65 60 ou l'adresse mail suivante :  contact.kickboxing@asrouenuc.com

ASRUC KICK-BOXING - 33 Rue du Maréchal Juin - 76130 Mont-Saint-Aignan

(face au terrain de hockey de l'ASRUC - anciennement restaurant Universitaire du Bois)